| Рост см | Вес кг | |
|
|
||
Если девушка, женщина или мужчина при росте 163 см имеет вес 60 кг, то узнайте прямо сейчас нормально ли это или нет. Калькулятор с нужными расчетами для пары 163-60 уже представлен ниже.
| Человек с ростом 163 см (1.63 метра) и весом 60 кг: | |
|---|---|
| Нормально ли это: | ✔ Вес в полной норме |
| ИМТ: | 22.58 (укладывается в границы нормы от 18.5 до 24.99) |
| Какой должен быть вес: | 49 - 66 килограмм. |
| Что требуется: | Сохранять имеющийся вес. Допустимо потерять до 11 кг и прибавить еще до 6 кг. |
Как самим рассчитывать по формуле ИМТ? (килограммы/вес2)?
- Узнаем свой рост в метрах. Например, рост 163 см это 1.63 метра.
- Производим умножение роста в метрах на самого себя. 1.63 х 1.63 = 2.6569
- Свой вес в кг делим на тот результат, который получился до этого. 60 / 2.6569 = 22.58
Что такое ИМТ и зачем он нужен? ИМТ это показатель соотношения веса и роста. Для любого человека любого роста (для двушки, женщины, мужчины, молодого человека) результат вычислений должен укладываться в границы от 18,5 до 25. Если результат меньше, то нужно поправляться, а если больше, то нужно худеть. Все просто. Так, в расчетах выше результат составил 22.58. Это значит, что нужно сохранять текущий вес.
|
Другие похожие материалы:
|