Рост см | Вес кг | |
|
Если девушка, женщина или мужчина при росте 178 см имеет вес 69 кг, то узнайте прямо сейчас нормально ли это или нет. Калькулятор с нужными расчетами для пары 178-69 уже представлен ниже.
Человек с ростом 178 см (1.78 метра) и весом 69 кг: | |
---|---|
Нормально ли это: | ✔ Вес в полной норме |
ИМТ: | 21.78 (укладывается в границы нормы от 18.5 до 24.99) |
Какой должен быть вес: | 59 - 79 килограмм. |
Что требуется: | Сохранять имеющийся вес. Допустимо потерять до 10 кг и прибавить еще до 10 кг. |
Как самим рассчитывать по формуле ИМТ? (килограммы/вес2)?
- Узнаем свой рост в метрах. Например, рост 178 см это 1.78 метра.
- Производим умножение роста в метрах на самого себя. 1.78 х 1.78 = 3.1684
- Свой вес в кг делим на тот результат, который получился до этого. 69 / 3.1684 = 21.78
Что такое ИМТ и зачем он нужен? ИМТ это показатель соотношения веса и роста. Для любого человека любого роста (для двушки, женщины, мужчины, молодого человека) результат вычислений должен укладываться в границы от 18,5 до 25. Если результат меньше, то нужно поправляться, а если больше, то нужно худеть. Все просто. Так, в расчетах выше результат составил 21.78. Это значит, что нужно сохранять текущий вес.
Другие похожие материалы:
|